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臨床心理學家提醒：見到你哋自發做心理支援，好感受到大家的熱心。

但有重要事情，必須要講：因為社工、心理學畢業生、輔導員等，不一定受過災難後心理支援的培訓，這是額外的專門培訓。如果用錯方法，可能加劇災民的困擾和心理影響，造成二次傷害。有幾點務必要提醒大家

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1️⃣ 唔係「處理創傷」而係「穩定陪伴」，災後支援嘅重點

👉唔係挖返出啲感受、唔係做心理治療 最重要係穩定（stabilization）： • 讓對方感覺安全 • 幫對方慢慢安頓 • 回應實際需要（衣食住行／資訊） • 唔催逼佢講嘢、複述經歷

2️⃣ 優先處理基本需求，災後最重要係讓對方感到安全、安定、有選擇、可控感： • 暫住安排，休息同安全 • 身體狀態 • 有信任嘅人可以聯絡 • 飲水、食物 • 手機充電

3️⃣ 留意自己，如果你： • 睡眠不足 • 自己都好 burnout • 覺得一定要幫到手先安心 • 情緒容易被 trigger

👉 知道自己嘅局限，選擇唔做係好負責任嘅做法， 讓有相關經驗同培訓嘅同工介入，以其他方式支援